シャーマニズムワークのすすめ

わたしの体験談のところでやった「パワーアニマルを探す旅」は関連図書を参考にしてからやってみてください。
ある程度の知識無しではやることはお薦めしません。

ここでは自分でできるシャーマニズムのワークを紹介します。
これはPOPの他のワークと比べても比較的やりやすいと思います。

自然から答えをもらうワーク

１．まず何について答えをもらうのか決めます。 ２．どこか（自分の気持ちのいいところ）で、自分が気にいったもの（例えば木であったり石）を決めます。 　　自然物が望ましいですが、当人がOKとすれば何でもいいと思います。 　　また表と裏があるものに限ります。 ３．そのものをよく観察して「表」と「裏」を決定します。 ４．対象物の「表」と「裏」から連想する形容詞を３つずつあげます。 ５．「４」で連想した形容詞が「自分で課した質問」に対してどんな答えを与えているのかを連想します。 ６．「表」から出た答え３つから１つの答えを出します。 　　「裏」から出た答え３つから１つの答えを出します。 ７．「表」「裏」から出たそれぞれの答えを統合します。 ８．「７」で出た答えがこの対象物が自分にくれた答えなのです